Новости

5 апреля, психологом Вышневолоцкого дома-интерната для престарелых и инвалидов, Епарской Светланой Валентиновной, была проведена  профилактическая беседа с персоналом на тему "Искусство самообладания". Цель которой познакомить с практическими приёмами самообладания и научить их использовать в повседневной жизни.

Управление эмоциями и сознанием даёт возможность контролировать ситуацию, а значит, иметь больше возможностей влиять на неё и приходить к желаемому результату. Степень владения своими эмоциями связана с эмоциональным интеллектом человека, и необходимость развивать его не раз доказана учёными и различными примерами из жизни. Эмоциональный интеллект стал одним из новых инструментов для построения эффективных коммуникаций. В ходе беседы Светлана Валентиновна затронула компетенции, которые мы развиваем, чтобы справиться с эмоциями: самообладание, самосознание, межличностное взаимодействие, умение слушать.  Персонал ГБУ ВДИ узнал о таких аспектах внимания, как внутренний, внешний и эмпатический фокусы и освоили несколько несложных практик достижения внутреннего равновесия.